von Sabine | 17 Mai 2022 | Uncategorized
…die erste Session ist vorbei… Mein erste nicht geführte 30 minütige Sitzmeditation ist vorbei…das war leicht. zurück zum Anfang, Alexander betritt den virtuellen Raum. Unter seinem schwarzen Poloshirt einer mir unbekannten Marke mache ich einen typisch deutschen...
von Dr. med. Sabine Egger | 31 Aug 2020 | Selbstheilung
1. Du bist nicht allein! Rückenschmerzen erleiden weltweit unabhängig vom Alter und Verschleiß 84% der Menschen während ihres Lebens. Meistens sind die Schmerzen vorübergehend und verschwinden oft von selbst, ganz ohne Therapie. Nur extrem selten sind sie gefährlich....
von Dr. med. Sabine Egger | 4 Aug 2018 | Rezepte
Da ich optimales Zeitmanagement liebe, muss es am Herd bei mir schnell gehen. Genuss und Gesundheit auf dem Teller sind meine Leidenschaft und Brot ist für mich ein auf unverzichtbares Basisteil. Hier ist mein easy peasy – Lieblingsrezept für dich. Best of Brot...
von Dr. med. Sabine Egger | 24 Jul 2018 | Emotionen, Gedanken
puh…. kennst du das? Du wachst auf, willst dir die Decke über den Kopf ziehen und so tun, als wärst du gar nicht da…? Wir alle sind aber erwachsen und können das halt nur begrenzt tun. wie du also deine Frau stehst wenn der tag erstmal wie ein A…...
von Dr. med. Sabine Egger | 26 Jun 2018 | Bewegung
Nach der ein oder anderen Mitgliedschaft im Fitnessstudio, an der vor allem das Fitnessstudio gut verdient hat, war es Zeit für Selbsterkenntnis. Ich brauche Bewegung an der frischen Luft und schmeiß mich lieber daheim auf die Matte. Und wenn es nur mal für 10 Minuten...
